Namasteでございます
寒すぎてベッドから出られない冬がインドにもやってきました のぞみです
インド２度目の越冬。ユニクロのフリースに救われる。。(日本から持参)
しばらく思考が停止してしまう時期が続いて記事も書けていなかったのですが
やはり職場は好きだし、仕事も丁寧に取り組める余裕があって納得しながら進められているし
会社に対する不満や文句は口を開けば止まらないくらいあるけれども
環境と人に救われています。大好きです。
そんな中、気がつけば
18歳にワイパックスから始まって９年間服用し続けている薬達から１ヶ月離脱をしております
11月頭まで服用していた神ラインナップは、ジェイゾロフトとエビリファイ
(のインドジェネリック 笑)
年初に一度断薬に臨んで、すごい気分の波に襲われて恩師に助けてもらったりしました
まあ今回も精神がおかしくなる事象が複数あったものの
今精神的にノーマルに生きていられていることに少しびっくりしていたりする
そんな断薬１ヶ月の分析の回。お付き合いくださいませ。
【身体的な変化】
良い点は
・強い緊張やショックが起きても、意識がしっかりとしている
・首の硬直や呂律の崩壊がほとんど起きなくなった
(とはいえ仕事の電話は永遠に苦手)
悪い点としては
・ストレスを直に感じやすくなってホルモンバランスが明らかに崩れている
【精神的な変化】
良い点はかなりあって
・強いショックが起きても、一瞬でも冷静になることができるようになった
・理不尽さやもやもやを言葉で自分に説明できるようになった
・不条理を訴える為にただ爆発するのではなく、多少は自分も不十分だったと諦めたり譲歩することもできるようになった
・自分で自分の機嫌を取ろうと努力し始めた
悪い点…というか通常運行は
・些細なことが引き金になってすぐ泣く
・本音を伝えようとすると想いが溢れて泣く
あとこれはよく分からないけども、寂しくてよく泣くようになった
(冬だからだと思っている)
強い緊張とショックで首の神経が硬直してしまい、卒倒するのが主な身体的症状でしたが
この断薬１ヶ月間に特に大きくは起こりませんでした！わーい！
それは、事象の受け止め方と解釈の仕方を変えることができるようになってきたことも起因するかもしれません
その代償なのか、カンジダ症は繰り返してしまい、現在ピークに悪化しています…
合併で膀胱炎になっていないだけまだマシなので、インドジェネリックで頑張って治療します………
精神衛生が比較的良いのは
このインドでもわたくしめの酷い素の話を受け止めてくださる友人様がたくさんできたり
職場の先輩(特にアニキ)に仕事の愚痴をぶちまけても受け止めてくださっていることが大きいです
本当に大きい。職場に理不尽な人が居ないこと。(インド人は除かせていただく)
皆んなが助けてくれること。皆んなを助けて差し上げたいと思えること。
プライベートでは酷い人で無しに心を捧げてしまったこともあったけれども
平日の８時間がいつも裏切られることなく充実しているからやっていけている
毎朝、よし！仕事に行こう！と思えている
とはいえ、薬の一番の効果である「頭とこころをぼーっとさせること」が無くなり
全てをダイレクトに感じるようになり、今一度落ち着こうとする為の溜め息をつくことが多くなっちまいました
近くに座っている方々の気分を害してしまっているだろうなと反省しています……
あとは人の話を最後まで聞けなくなってきた
結論が見えたら先に口走ってしまう。少し黙って聞いてみようか。
世界は自分を中心になんて勿論回っていないし
自分が感じる正義も全世界全人類共通な訳が無いし
自分が直面して苦しんでいる問題の目的が何なのかを明確にして
それを乗り越える為の最善策は？と考える
相手に確実に悪いところがあるが、自分にも100%非が無い訳でも無い 誰を責めるでもなく、ただ目的が完遂されていくことを目指す
自分の正義に執着して相手を負かしても、意味は無かったでしょう？
自分がいつでも自分のヒーローであることは、誰に否定されようと変わらない
その様に諦められるようになって、生きることが少し楽になってきました
ホットワインを美味しく作りたいのだけど、スパイスを入れすぎちゃうなあ
そして、あのひとに爪を褒めてもらえたことが嬉しくてずっと爪を眺めている
人間の駆け引きは難しすぎるけれども、自分の伝えたいことは丁寧に伝えたうえで判断しようと思う
諦めたくないけど、諦めなきゃいけないのかもしれない
執着と期待からの離脱、27歳の冬 寒いな〜
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